close
تبلیغات در اینترنت
پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش
loading...
سرویس سایت سایت رزبلاگ بزرگترین سرویس ارائه خدمات سایت نویسی حرفه ای در ایران

دانلود رایگان مقاله10

پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش دسته: سایر رشته ها بازدید: 381 بار فرمت فایل: pptx حجم فایل: 2362 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 90 چنانچه جایگزینی مایعات به اندازه کافی صورت نگیرد تحمل ورزشکار در فعالیت های بلند مدت به دلیل دفع…

پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش

پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش

  • پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش
    پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش دسته: سایر رشته ها
    بازدید: 381 بار
    فرمت فایل: pptx
    حجم فایل: 2362 کیلوبایت
    تعداد صفحات فایل: 90

    چنانچه جایگزینی مایعات به اندازه کافی صورت نگیرد تحمل ورزشکار در فعالیت های بلند مدت به دلیل دفع آب از طریق تعریق کم خواهد شد باعث عدم تحمل تمرین طولانی و فشار ناشی از گرما خواهد شد در این پاورپوینت 90 صفحه ای به بررسی کمبود اب در ورزش پرداخته شده است

    قیمت فایل فقط 8,000 تومان

    خرید

    •اگر دوندگان استقامتی به اندازه یک درصد از وزن بدن خود آب از دست دهند  , 2 درصد از سرعت آنها کم میشود . به طور مثال اگر دونده 10000 متر ، در 35 دقیقه 4درصد آب از دست بدهد 2 دقیقه و 48 ثانیه به رکورد او اضافه می شود. •کاهش آب بدن باعث کاهش حجم پلاسما , کاهش جریان به عضلات , کاهش فشار خون و افزایش ضربان قلب خواهد شد .

    •پیشگیری از کم آبی در ورزشکاران مهم است و بهترین راه آن هم مصرف مقدار زیادی از مایعات قبل، حین و بعد از خاتمه تمرین یا مسابقه ورزشی است. اغلب ورزشکار متوجه از دست دادن آب بدن و کاهش سطح عملکرد خود به علت آن نیست و این وظیفه مربی یا پزشک تیم است که به این امر توجه داشته باشد. چنانچه میزان مایع مصرفی خود را بدانید می توانید میزان آب بدن خود را یکی از دو این روش  تحت کنترل داشته باشید

    قیمت فایل فقط 8,000 تومان

    خرید

    برچسب ها : پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش , اثرات اب در ورزش , کمبود اب در ورزش , دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش , پاورپوینت اثرات اب در ورزش , پاورپوینت کمبود اب در ورزش

 

برچسب ها : پاورپوینت , دهیدراتاسیون , و , رهیدراتاسیون , در , ورزش ,
بازدید : 7 تاریخ : جمعه 17 فروردين 1397 زمان : 12:3 نویسنده : صمد نظرات ()
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز

آمار سایت
  • کل مطالب : 916
  • کل نظرات : 5
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 10
  • آی پی دیروز : 18
  • بازدید امروز : 53
  • باردید دیروز : 49
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 206
  • بازدید ماه : 2,376
  • بازدید سال : 8,945
  • بازدید کلی : 12,356
  • مطالب